画像｜竜星涼の腹筋や腕の筋肉がすごい！体脂肪率は7％？！

「ちむどんどん」でニーニー役を演じている竜星涼さんですが、腹筋や腕の筋肉がかっこいい！と話題に。

ドラマの中ではなかなか長い時間堪能できない、竜星涼さんの筋肉の画像が気になります…

今回は、竜星涼さんの腹筋や腕の筋肉のかっこよさがわかる画像を、まとめて見ていきたいと思います！

竜星涼の腹筋や腕の筋肉がすごいと話題に！

竜星涼さんをテレビで見て、「腹筋の筋肉がたまらない！」「筋肉質な腕がかっこいい！」と話題に！

朝から竜星涼くんの腹筋ありがとうございます。
ちむどんどん見てますラヴィット追っかけます

— 💗ななっぷ💗 (@n_h_m_r_7) April 25, 2022

朝から竜星涼さんの腹筋を見られて幸せ！という声が。

にーにー、きっと詐欺だから辞めておいたほうが。
竜星涼くんの腕の逞しさがいいねぇ。#ちむどんどん

— tonton (@tabatabatabakky) May 3, 2022

竜星涼さんの腕が逞しくてかっこいい！という意見も！

特に「ちむどんどん」ではタンクトップや半袖でいることが多い竜星涼さん。

ますます腕や腹筋など筋肉に目が行ってしまいますね！

それでは、竜星涼さんのかっこいい腕や腹筋の筋肉の画像を、詳しく見ていきたいと思います！

竜星涼の腕や腹筋など筋肉がわかる画像まとめ！

竜星涼さんの筋肉がかっこいい画像を、腕と腹筋にわけて見ていきたいと思います！

①腕

竜星涼さんの腕の筋肉がよくわかる画像がこちら！

よくないことをたくらんでいそうなのは確かですが…

竜星涼さんの肩から腕にかけての筋肉がたまりませんね！

タンクトップがこれほど似合う人もいないのでは？

竜星涼さんが腕を曲げると、きれいな上腕二頭筋が！

腕と胸の筋肉がムキムキで、腰にかけて引き締まっているという、理想的な体型をしていますね。

アップで竜星涼さんの腕の筋肉を見てみると、血管が浮いていてなんだかセクシー！

ほのかに日焼けしているのもかっこいいですね～。

うなだれている場面でも、竜星涼さんの腕や胸の筋肉が引き締まっているのがよくわかりますね！

とてもニーニーが貧乏な家庭育ちとは思えません…！

この竜星涼さんも、筋肉がムキムキな上、血管が浮き出ていてセクシー！

肩の筋肉(三角筋)の形もきれいで、男子はみんな憧れる引き締まり方ですね…

ニーニーが東京でボクサーになった想像のシーン。

あれ？竜星涼さんってボクサーだったのかも？！と思わせる筋肉室な体型がすてき！

腕の筋肉もモリモリで、相手役の方と肩を並べられるほどですね。

②腹筋

竜星涼さんは実は腹筋もすごいらしく…画像がこちら！

スポーツ選手？！と思えるほどに筋肉質な体！

腹筋だけじゃなく、全体の筋肉がバランスよく鍛えられていて、たまりません…！

腹筋を見ると、鍛えすぎて？へこんでいます！

腹筋の割れ目も確認でき、竜星涼さんは相当鍛え上げていることがわかりますね。

竜星涼さんの腹筋は、シックスパックどころか、その外側の筋肉も割れています！

もはや贅肉がなさそう…

服を着ていないのにおしゃれな感じさえする腹筋ですね…！

テレビでもメインで映ってしまうほど素敵な腹筋！

竜星涼さんは、顔が映ってなくても腹筋だけで様になっていてすごいですね。

竜星涼は筋肉モリモリすぎて体脂肪率7％！

竜星涼さん、なんと筋肉がモリモリなこともあって、体脂肪率は7％なのだとか！

現在も体脂肪率は7％ほどという“美ボディ”だが、「もともと脱ぐ予定じゃなかったのに、『上着取ってみようか』『それも邪魔だね』と言われている間に、いつの間にかフルヌードになっていた。

引用：Deview

体脂肪率7％なんて、なかなか聞く数字ではありませんね…！

イチローさんの現役時代の体脂肪率が7％。

それと同等の竜星涼さんは、スポーツ選手顔負けのマッチョということになりますね！

「ぐらんぶる」に出演した時も、犬飼貴丈さんときれいな筋肉を見せつけていた竜星涼さん。

その筋肉の美しさはカメラマンやプロデューサーにも好評なようで…

写真集やカレンダーの撮影でも、いつもなぜか脱ぐ流れに持っていかれてしまうのだとか？！

プロデューサー陣たちの力なのか、カメラマンの技なのかわかりませんけど、知らぬ間に裸にされていました」と照れ笑い。

引用：Deview

さすが、竜星涼さんは演技だけでなく筋肉でも私たちを魅了してくれているようです！

竜星涼の筋肉に対する意識がストイック！

竜星涼さんが腕や腹筋などの筋肉への意識がストイックだと話題に！

さっそく1つずつ見ていきましょう！

①研音肉体改造部に所属していた

竜星涼さんは腕や腹筋などの筋肉を鍛える為、「研音肉体改造部」に所属していました！(現在は解散)

竜星涼さんや福士蒼汰さんなど6人の俳優がダイエットや食事、トレーニングなどについてブログを更新するという企画！

竜星涼さんの腕や腹筋などの筋肉はここではぐくまれたのでしょうか…

また、それぞれのプロフィールページでは、

など、体のデータや達成目標などが事細かく記されていたそう！

このような逃げられない状況に追い込むことで、竜星涼さんは筋肉を鍛え上げていったのかも？！

②食事

竜星涼さんは腕や腹筋などの筋肉を鍛える為、食事にも細心の注意を払っています！

＃バナナと豆乳

毎朝の習慣。体が資本なので、健康系の情報はわりとチェックしています。スピルリナもとってます！

引用：美的.com

毎朝バナナと豆乳を食べ、藻の一種であるスピルリナを摂取するなど、健康意識が高い竜星涼さん！

少し気を使いながら内側から綺麗になっていくことを心がけているそうで…

ただ筋肉を鍛えようとするのではなく、健康がベースにあるのが素晴らしいですね。

③おうち時間も筋トレを欠かさない

竜星涼さんは腕や腹筋などの筋肉を鍛える為、おうち時間も筋トレを欠かさないのだそう！

おうち時間、身体がなまってきた方にオススメなのが…

＿人人人人人人＿
＞　筋 ト レ　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣#映画ぐらんぶる 竜星涼さん＆犬飼貴丈さんと一緒に【90秒腕立て伏せ】チャレンジ💪90秒!!?
筋トレ動画は毎週金曜 @grandblue_movie にて更新予定！目指せ！ナイスバディ!! pic.twitter.com/XFeBFNptPA

— ワーナー ブラザース ジャパン (@warnerjp) May 15, 2020

「ぐらんぶる」公開前には、90秒腕立て伏せなどの筋トレ動画を定期的に更新！

多忙でジムに行く時間がない時でも、筋トレを欠かさず、「いつでも脱げる」体づくりにはげんでいるようです。

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