画像|竜星涼の腹筋や腕の筋肉がすごい!体脂肪率は7%?!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

「ちむどんどん」でニーニー役を演じている竜星涼さんですが、腹筋や腕の筋肉がかっこいい!と話題に。

ドラマの中ではなかなか長い時間堪能できない、竜星涼さんの筋肉の画像が気になります…

今回は、竜星涼さんの腹筋や腕の筋肉のかっこよさがわかる画像を、まとめて見ていきたいと思います!

竜星涼の腹筋や腕の筋肉がすごいと話題に!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さんをテレビで見て、「腹筋の筋肉がたまらない!」「筋肉質な腕がかっこいい!」と話題に!

朝から竜星涼さんの腹筋を見られて幸せ!という声が。


竜星涼さんの腕が逞しくてかっこいい!という意見も!

特に「ちむどんどん」ではタンクトップや半袖でいることが多い竜星涼さん。

ますます腕や腹筋など筋肉に目が行ってしまいますね!

それでは、竜星涼さんのかっこいい腕や腹筋の筋肉の画像を、詳しく見ていきたいと思います!

竜星涼の腕や腹筋など筋肉がわかる画像まとめ!

竜星涼さんの筋肉がかっこいい画像を、腕と腹筋にわけて見ていきたいと思います!

①腕

竜星涼さんの腕の筋肉がよくわかる画像がこちら!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

よくないことをたくらんでいそうなのは確かですが…

竜星涼さんの肩から腕にかけての筋肉がたまりませんね!

タンクトップがこれほど似合う人もいないのでは?

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さんが腕を曲げると、きれいな上腕二頭筋が!

腕と胸の筋肉がムキムキで、腰にかけて引き締まっているという、理想的な体型をしていますね。

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

アップで竜星涼さんの腕の筋肉を見てみると、血管が浮いていてなんだかセクシー!

ほのかに日焼けしているのもかっこいいですね~。

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

うなだれている場面でも、竜星涼さんの腕や胸の筋肉が引き締まっているのがよくわかりますね!

とてもニーニーが貧乏な家庭育ちとは思えません…!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

この竜星涼さんも、筋肉がムキムキな上、血管が浮き出ていてセクシー!

肩の筋肉(三角筋)の形もきれいで、男子はみんな憧れる引き締まり方ですね…

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

ニーニーが東京でボクサーになった想像のシーン。

あれ?竜星涼さんってボクサーだったのかも?!と思わせる筋肉室な体型がすてき!

腕の筋肉もモリモリで、相手役の方と肩を並べられるほどですね。

②腹筋

竜星涼さんは実は腹筋もすごいらしく…画像がこちら!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

スポーツ選手?!と思えるほどに筋肉質な体!

腹筋だけじゃなく、全体の筋肉がバランスよく鍛えられていて、たまりません…!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

腹筋を見ると、鍛えすぎて?へこんでいます!

腹筋の割れ目も確認でき、竜星涼さんは相当鍛え上げていることがわかりますね。

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さんの腹筋は、シックスパックどころか、その外側の筋肉も割れています!

もはや贅肉がなさそう…

服を着ていないのにおしゃれな感じさえする腹筋ですね…!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

テレビでもメインで映ってしまうほど素敵な腹筋!

竜星涼さんは、顔が映ってなくても腹筋だけで様になっていてすごいですね。

竜星涼は筋肉モリモリすぎて体脂肪率7%!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さん、なんと筋肉がモリモリなこともあって、体脂肪率は7%なのだとか!

現在も体脂肪率は7%ほどという“美ボディ”だが、「もともと脱ぐ予定じゃなかったのに、『上着取ってみようか』『それも邪魔だね』と言われている間に、いつの間にかフルヌードになっていた。

引用:Deview

体脂肪率7%なんて、なかなか聞く数字ではありませんね…!

イチローさんの現役時代の体脂肪率が7%。

イチロー

それと同等の竜星涼さんは、スポーツ選手顔負けのマッチョということになりますね!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

「ぐらんぶる」に出演した時も、犬飼貴丈さんときれいな筋肉を見せつけていた竜星涼さん。

その筋肉の美しさはカメラマンやプロデューサーにも好評なようで…

写真集やカレンダーの撮影でも、いつもなぜか脱ぐ流れに持っていかれてしまうのだとか?!

プロデューサー陣たちの力なのか、カメラマンの技なのかわかりませんけど、知らぬ間に裸にされていました」と照れ笑い。

引用:Deview

さすが、竜星涼さんは演技だけでなく筋肉でも私たちを魅了してくれているようです!

竜星涼の筋肉に対する意識がストイック!

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さんが腕や腹筋などの筋肉への意識がストイックだと話題に!

さっそく1つずつ見ていきましょう!

①研音肉体改造部に所属していた

竜星涼さんは腕や腹筋などの筋肉を鍛える為、「研音肉体改造部」に所属していました!(現在は解散)

研音 肉体改造

竜星涼さんや福士蒼汰さんなど6人の俳優がダイエットや食事、トレーニングなどについてブログを更新するという企画!

竜星涼さんの腕や腹筋などの筋肉はここではぐくまれたのでしょうか…

また、それぞれのプロフィールページでは、

  • 体重
  • 体脂肪率
  • 体脂肪量
  • 体筋肉率
  • 筋肉量の数値
  • 個々で定めた目標と達成具合

など、体のデータや達成目標などが事細かく記されていたそう!

このような逃げられない状況に追い込むことで、竜星涼さんは筋肉を鍛え上げていったのかも?!

②食事

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さんは腕や腹筋などの筋肉を鍛える為、食事にも細心の注意を払っています!

#バナナと豆乳

毎朝の習慣。体が資本なので、健康系の情報はわりとチェックしています。スピルリナもとってます!

引用:美的.com

毎朝バナナと豆乳を食べ、藻の一種であるスピルリナを摂取するなど、健康意識が高い竜星涼さん!

少し気を使いながら内側か綺麗になっていくことを心がけているそうで…

ただ筋肉を鍛えようとするのではなく、健康がベースにあるのが素晴らしいですね。

③おうち時間も筋トレを欠かさない

竜星涼 腕 腹筋 筋肉

竜星涼さんは腕や腹筋などの筋肉を鍛える為、おうち時間も筋トレを欠かさないのだそう!


「ぐらんぶる」公開前には、90秒腕立て伏せなどの筋トレ動画を定期的に更新!

多忙でジムに行く時間がない時でも、筋トレを欠かさず、「いつでも脱げる」体づくりにはげんでいるようです。

ちむどんどんに関する他の記事はこちら↓

ちむどんどんの脚本がひどい!設定が雑で俳優がかわいそうとの声も

ちむどんどん|歌子は何の病気?呼吸器系や内臓系?退場フラグも

ちむどんどん|竜星涼がかわいそう?ニーニーがクズすぎる・ひどいと話題に

前田公輝の筋肉ムキムキ画像まとめ!腹筋も割れててかっこいいと話題!

川口春奈は子供がいる?矢地祐介と結婚間近!馴れ初めや交際の匂わせもまとめ!